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早:黑豆薏仁杏仁燕麥奶
午:全麥厚片奶油果醬1.5片，小餐包夾肉鬆
茶:珍奶半杯
晚:紅燒土魠魚，蔥蛋，白飯，芭樂重:x5.3/35.9/10/28.2
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- Apr 23 Thu 2015 22:50
150423 飲食日記
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